|
--[[ بسم الله لرحمن الرحيم ]]--
نشرة مهارات الاستذكار الجيد
[طريقك للنجاح
والتفوق]
اعداد/
مرشدة الطالبات وفاء أباالخيل
|
_______________________________________
|
^ التخطـــيط
|
- التخطيط يجعلك تبتعدين عن لصوص الوقت ومشتتات الذهن .
- التخطيط يجعل مذاكرتك أكثر سهولة، فلا يكون لديك القلق الناتج من كثر التفكير في عدم القدرة على الإنجاز.
- التخطيط يمنحك وقتا للراحة والاستمتاع دون الإحساس بالتأنيب.
|
^ الحفــــظ
|
2) توزيع الحفظ على أوقات وفترات، للقضاء على التعب والملل، ولترتيب المعلومات أيضا.
3)التكرار، لذلك كان لتكرار قصص الأنبياء في القران الكريم تثبيتاُ للمواعظ في عقول وأذهان الناس.
4) التسميع الذاتي، خصوصاُ عند الألفاظ الغريبة، وهذا يساعد على تعليق المعلومات بالذهن، حتى يتم حفظ المادة جيداً، وللتسميع ثلاثة أنواع: 1- تسميع شفوي وهو أن تسمعي لنفسك أو لأحد الزميلات أو من خلال مناقشة أو شرح للدرس، 2- تسميع تحريري من خلال كتابة الدرس أو النقاط الهامة مثل القوانين والرسوم التوضيحية وكتابة الأجزاء عليها، 3- التسميع العملي والذي يكون بمحاولة اجراء التجارب العلمية الواردة بالمقرر أن تيسر ذلك، ولا تنسى التأكد من ذلك بالرجوع للكتاب.
5) الانتباه والرغبة، يكون الانتباه بالتركيز التام على ما سيتم حفظه، بالإضافة لوجود رغبة ودافع للحفظ فكلما كان الدافع قويا وكلما زادت فعالية المذاكرة وكان الحفظ غير متعب وغير ممل، ومن الدوافع المهمة خلف المذاكرة والحفظ هو ابتغاء وجه الله تعالى (انما الاعمال بالنيات) كي يتبوأ منزلة رفيعة من العلم يستطيع بها أن يخدم الإسلام، ويساعد على بناء الحضارة الإسلامية، كذلك يكون سببا بإدخال السرور على والديه بنجاحه ويفتخرون به بين الأهل والأصدقاء)
6) الفهم والتنظيم، وهذا يعين على فهم الدرس ويسهل تعلمه وحفظه واسترجاعه. بأن تلخص كل طالبة بطريقتها الخاصة وحسب فهمها الصحيح ثم تحفظ، حيث أن ثمرة الاستذكار ليس العبرة بالكم بل بالكيف.
الطريقة الكلية والطريقة الجزئية، بحيث تقرأ الطالبة الدرس كله ثم تقوم بتجزئته، ثم مذاكرة كل جزء على حدى، وبعد الانتهاء من الأجزاء تقوم بالربط بينهن ومراجعة الدرس كلياً.
7) الاقتران والتداعي، أي توطيد العلاقة بين المعلومة الجديدة ومعلومات سابقة موجودة بذاكرتك، فتسكن معها وتقترن بها فلا تنسيها.
8) استخدام أسلوب النشاط الإيجابي، وذلك من خلال البحث والاطلاع والتنــقيب ومناقشته مع نفسه أو زميلتها واستخلاص النتائج.
9)النوم بعد الحفظ، لما للنوم اثر في تثبيت المعلومات.
|
^ الخرائط الذهنية
|
· حددي مركز الورقة كـ مركز انطلاق لـلخريطة الذهنية, ثم أرسمي دائرة أو مربعاً وأكتبي بداخلها موضوع ما تريدين مذاكرته.
· قومي بوضع تفرعات رئيسية تنطلق من المركز لتمثل الأفكار الأساسية و حددي لكل فرع كلمة مفتاحية، حدديها باستخدام الأقلام الملونة التي لديك، بشرط أن تكون هذه العناوين بخطٍ مميز ليصبح أكثر دقة .
· ضعي دائرة أو ارسمي خط حول الفكرة المهمة لإبرازها بشكل ملفت .
· يمكنك أن تجعلي للفروع الرئيسية فروع ثانوية, مع وضع ما يلائمها من كلمات أو رسوم أو رموز.
· استخدمي الصور والرموز والكلمات المفتاحية والأسئلة المفتوحة لاختصار الوقت.
· هكذا تكوني قد أنهيت الخريطة الذهنية الخاصة بك، وأصبحت شجرتك جاهز للمذاكرة والحفظ.
· تقسيم الوقت للمذاكرة وللراحة وللأكل والصلاة وللنوم........ الخ.
· تحديد أولويات المواد الدراسية التي ينبغي الاهتمام بها.
· تجهيز ما تحتاجيه عند المذاكره من مكتب أو اضاءة أو أدوات ..... الخ
· من الجميل صياغة أهدافك أمام نظرك للاطلاع عليها حين الملل أو الفتور.
· قول لا لمن يضيع وقتك .
· وضع بالاعتبار أن هناك أوقات طارئة.
|
^ تنظيم الوقت
|
ب- تحديد أولويات المواد الدراسية التي ينبغي الاهتمام بها.
ت- تجهيز ماتحتاجينه عند المذاكرة من مكتب أو اضاءة أو أدوات.. الخ، لتجنب اقتطاع المذاكرة وضياع الوقت
ث- من الجميل صياغة أهدافك أمام نظرك للاطلاع عليها حين الملل أو الفتور.
ج- قول لا لمن يضيع وقتك .
ح- وضع بالاعتبار أن هناك أوقات طارئة.
|
-- اضاءات -- |
* تجنبي السهر، فللسهر أضراره على الجسد وعلى الذاكرة والتركيز، والتوازن شيء مطلوب.
* لا تذاكري في أماكن نومك وراحتك، ولا أماكن جلوس الاسرة أو أمام التلفاز.
* جهزي جميع أدواتك قبل البدء
* يتم القضاء على الملل بـ(اللجوء إلى الله وطلب معونته، التنظيم الجيد عن المذاكرة، التنوع في المذاكرة، حظر مذاكرة مادتين صعبتين بوقت واحد، الراحة بين فترات، مشاركة الاخرين بالمذاكرة، الترفيه عن النفس).
* استخدمي المفتاح الذي يناسبك للاستيعاب واستجمع حواسك عند الاستذكار.
* التغذية الراجعة تساعدك على تحريك الذهن وترسيخ المعلومات.
* المشاركة الإيجابية بالفصل، وعدم الركون للكسل.
* اجعلي التميز هدفك، وثقي في قدراتك، وليكن التفاؤل شعارك..
* الابتعاد عن المعاصي سبب لنيل العلم والتوفيق في الدنيا والنجاة في الآخرة.
* المرشدة الطلابية تساعدك في تخطي عقباتك الدراسية، وتنظيم أوقاتك وتنمية قدراتك فلا تترددي في استشارتها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق