نافذة في التوجيه والارشاد الطلابي: الاسبوع المكثف للتوعية بأضرارالتدخين والمخدرات

بسم الله الرحمن الرحيم

🌸اللهم صل على سيدنا محمد…ما أشرقت شمس الهداية نورها…🌸وبدت الخلائق زهرة في عطرها…🌸والكون أضحى درة من سحرها…🌸صاحت مرددة باعلى صوتها…ولد الهدى فارج همها…🌸صلى عليك الله ياعلم الهدى…🌸ما نادى في الارض مناد اشهد…دكت حصون كسرى من وقعها..وتزلزلت اركان 🌸 قيصر كلها…

أهداف البرنامج:

1- توعية الطالبات بالأضرار الناتجة عن تعاطي المخدرات.

2-نشر الوعي الوقائي بين الطالبات وكذلك المجتمع المدرسي لحماية النشء والمجتمع من مخاطر التدخين.

3-توعية الطالبات بمكونات التدخين والمخدرات وأضراره على الجسم.

مؤشر تحقق الهدف:

1- زيادة الوعي لدى الطالبات بخطورة المخدرات.

2- وعي الطالبة بالأضرار الناجمة للتدخين على الفرد والمجتمع من النواحي الصحية والنفسية والاجتماعية والاقتصادية.

3- نفور الطالبة من التدخين والمخدرات.

صور وانفوجرافيك توعوية:-

لطفا منك ،، زوري هذا الملف أيضا 👈 اضغطي هنا

أضرار التدخين:

-انخفاض كمية الأكسجين المتدفّق إلى القلب، وأنسجة الجسم الأخرى.
-زيادة ضغط الدم ومعدّل ضربات القلب.
-زيادة الإصابة بأمراض الشريان التاجي والنوبات القلبية.
-زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
-زيادة التعرّض لتجلط الدم.
-زيادة تجاعيد الوجه.
-زيادة الإصابة بسرطان الرئة، وسرطان الحلق، والربو المزمن، والتهاب الشعب الهوائية.
-زيادة الإصابة بأمراض أخرى.

الوقاية من التدخين:
اتباع العادات الصحية ينصح باتباع العادات الصحية الآتية للوقاية من التدخين:

-أخذ نفسٍ عميق عندما يشعر الشخص برغبة في التدخين.
-إشغال اليدين بالكتابة، أو الرسم، أو العمل على جهاز الكمبيوتر.
-الابتعاد عن الأماكن التي يكثر فيها التدخين.
-شرب الكثير من السوائل.
-ممارسة التمارين الرياضية، وذلك لأنها تساعد على الشعور بالاسترخاء.

أضرار المخدرات:-
1- جسمية: تليف الكبد وتدمير أعصاب المخ وهبوط ضغط الدم والإصابة بنقص المناعة المكتسب (الإيدز) والضعف الجنسي.
2- نفسية: القلق وتقلب المزاح والشكوك والخوف الشديد والهلاوس.
3- اجتماعية: الطلاق وتفكك الأسرة وضياع الأبناء والانعزالية.

أسباب الوقوع في المخدرات:-
ضعف الإيمان والصلة بالله، رفقاء السوء والذين يعتبرون أخطر هذه أسباب، السفر المحرم إلى أماكن التعاطي ومقاطع التعاطي ونكت المحششين، إهمال التربية والرعاية والمراقبة من الأهل، التدخين فهو بوابة المخدرات.

طرق الوقاية:-
لا تأكلي أو تشربي الشيء الذي لا تعرفينه ولم تتأكدي من سلامة مصدره.
إياك ثم إياك والتجربة الأولى.
لا تصدقي أن المخدرات تساعد على المذاكرة فهذه خرافة.
لا تصدقي أن المخدرات تساعد على الهروب من الواقع الأليم بل تزيد المشاكل.
إلجئي إلى الله وأكثري من الذكر والدعاء وحافظي على صلاتك.
ابتعدي عن رفيقات السوء.
لا تترددي في الرجوع إلى من تثقين به مثل والدك أو المرشدة الطلابية ومن بحكمه.

أنواع المخدرات :-
أولا : المخدرات الطبيعية مثل الحشيش والأفيون والقات.
ثانيا: مخدرات نصف طبيعية، مثل الهيروين والكوكائين.
ثالثا : مخدرات مصنعة، مثل الكبتاجون والسيكونال ( الأحمر).

مقاطع فديو توعوية:-